从美国国父到脸书创办人,成功人士都在实践的“5小时原则”,你听过吗?

  • Aug. 31, 2016
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本篇文章探讨“5小时原则”(5-hour rule)对个人终身学习的重要。同时,本文统整后发现,多位成功领导人效法“5小时原则”来阅读,培养自身学识、增进创造力,也让企业持续进步。但是,“5小时原则”究竟是什么呢?又有哪些领导人热爱阅读、终身学习呢?到底,怎样运用“5小时原则”才是正确的呢?


本文三大重点:

1.“5小时原则”是什么?

2.举成功领导人为例

3.如何正确应用“5小时原则”


"5小时原则"是什么?

政治家、科学家,同时也是成功企业家的班杰明•富兰克林(Benjamin Franklin)是美国的开国元老之一。10岁时,富兰克林离开校园,开始在家担任他父亲的学徒。年少时的他,除了非常热爱阅读外,并没有展现出过人的天赋。成年后,富兰克林坚持在每周的工作日(周一到周五),都要花一小时来阅读,累积下来,每周就有五小时。富兰克林的这项习惯,便被称为“富兰克林的5小时原则”。




富兰克林每天的作息包括:早起阅读写作、设定个人目标并追踪成效、与志同道合的商人或匠人聚会、将想法付诸行动、反省自己。长期累积下来,这项每天阅读的好习惯成了他最棒的投资。


对现代人来说,“5小时原则”的核心关键是,“制造空白时间给自己。”西洋棋王乔希.维兹勤(Josh Waitzkin),在《学习的王道》(The Art of Learning)书中提到,与其每天尽可能提高自己的工作产值,不如留点空白时间给自己,利用这些时间学习、创造并提高工作品质。还有,这些空白时间可以用来计划学习目标、练习特定技能、思考并吸收新点子、解决问题、将想法付诸实验。在《学习的王道》一书的引言,维兹勤提到他除了热爱西洋棋外,也喜欢其他运动像是太极拳和篮球。十八岁的那年,他接触到了老子的《道德经》,受到感动之余,开始阅读其他佛教和道教的哲学经典。透过哲学,维兹勤开始探索心灵的平静。


维兹勤的“空白时间”与富兰克林的作息有很多相似的地方,都是针对一天天的累积、终身学习的看法,也都是“5小时原则”的体现。“5小时原则”反映了一个最基本的道理,那就是“能够刻意、持久地学习的人,往往最能成功。”



举成功领导人为例

既然持久的学习者往往最能成功,以下让我们来了解哪些企业领导人热爱学习,并奉行“5小时原则”!以下将介绍4位世界知名企业领导人:


A.比尔•盖兹(Bill Gates)


微软(Microsoft)前董事长比尔•盖兹,于1995年到2007年,连续13年蝉联世界首富,是一位书籍爱好者,每年都会读50本书。每年年底,盖兹都会在自己的部落格“GatesNotes”发表他推荐的书单。


例如,盖兹在2015年的书单中,公布了6本他最爱的书。这6本书都是在谈“事物如何形成”,除了有讲述物质如何应用、疾病发生的书外,也有深入观察人类力量、成长、价值观的书。他说:“我不是故意去读同一类型的书,但不论如何,学习就是我阅读的目的。”


这六本书分别是:探讨事情的一体两面、幸福的定义的《The Road to Character》;


解释各类型事物的《Thing Explainer:Complicated Stuff in Simple Words》;研究美国前总统尼克森的《Being Nixon:The man Divided》;传达环境议题理念的《Sustainable Materials With Both Eyes Open》;关于疾病根除的《Eradication:Ridding the World of Diseases Forever?》;设定目标读者为企业家与家长的《心态致胜》(大块文化出版,原名Mindset:The New Psychology of Success)。(参考数位时代)




B.马克•祖克柏(Mark Zuckerberg)


脸书执行长马克•祖克柏也是阅读的爱好者。在2015年年初,他许下每两周就要读至少一本书的愿望,并希望透过阅读将世界上的人群联结起来!因此,他建立了脸书专页“A Year of Books”,以此专页串连各地民众,成为一个读书会。


祖克柏在脸书上不定期分享他的读书心得。他选书的标准是:“任何探讨不同文化、信仰、历史和科技的书。”最后,他的书单成了“每个人都该读的23本书。”



就让我们来看看2015年书单中的几本书吧!专页介绍的第一本书是《微权力》(商周出版,原名The End of Power),观察历史中的权力;作者Matt Ridley的两本书,分别是受争议的《世界,没你想的那么糟》(联经出版;原名The Rational Optimist)、探讨遗传学的《23对染色体》(商周出版;原名Genome);社会存在议题的《人类大历史》(天下文化出版;原名Sapiens);研究社群媒体的《理性的仪式》(桂冠出版;原名Rational Ritual),祖克柏推荐的最后一本书是《The Beginning of Infinity:Explanation That Transform the World》,探索各个领域,认为事物的解释能释放更多可能性。(参考数位时代)


C.伊隆•马斯克(Elon Musk)


太空运输公司Space X创办人,也是特斯拉汽车(Telsa)联合创办人的伊隆•马斯克,也十分喜爱阅读),他的哥哥曾说弟弟是读书长大的。当人们问马斯克是如何建造火箭时,马斯克的回答是“阅读”。


马斯克喜欢的其中一本书,也曾被祖克柏推荐,那本书是《游戏玩家》(The Player of Games),1988年出版的《文明》(Culture)里的系列作品。《游戏玩家》有趣地描写高科技的进步到底为人类所利用,还是抑制了人类的能力。他也读名人传记,像是Walter Isaacson写的《爱因斯坦-他的人生他的宇宙》(时报出版;原名Einstein:His Life and Universe)。马斯克说他从这本传记上学到很多。


对马斯克来说,阅读启发了孩提的他,让他成长,更帮助他学习到了创立SpaceX需要的知识。




D.欧普拉•温芙蕾(Oprah Winfrey)


知名脱口秀主持人欧普拉把她的成就归功于阅读。


她说:“阅读让我通往自我解放。”(Books were my pass to personal freedom.)


在她主持的脱口秀“The Oprah Winfrey Show”上,有一个单元为“Oprah’s Book Club”,每月欧普拉会选出一本书(小说为主)让观众阅读,并在节目上讨论。这个单元,在脱口秀播出的15年内(1995-2011),造成极大讨论,也大大影响出版业的买气,甚至被誉为“the Oprah effect”(定义:在欧普拉脱口秀介绍过的产品,因而快速成功行销的个案)。在这个单元拨出的15年内,选书题材包括现在小说和文学经典,也常邀请作家上节目受访,在当时是家喻户晓的热门单元。




比尔•盖兹、马克•祖克柏、伊隆•马斯克和欧普拉•温芙蕾都拥有阅读的好习惯,更借着阅读思考社会、科技议题,希望透过自己对阅读和学习的热情,影响社会大众一起阅读。我们更见识到了这些成功领导人是如何运用“5小时原则”!

如何正确应对“5小时原则”

应用“5小时原则”有三大重点:阅读、反思和实践精神。如同上面提到的四位领导人:盖兹、祖克柏、马斯克和欧普拉,他们都大量阅读,也将自身成就归功于阅读,并且表示阅读型塑、影响他们的决策模式。以前,阅读帮助他们获得成就;现在,他们继续保持这个好习惯。


在富兰克林的作息中,有“反省自己”的时间;在维兹勤的书中,他也提到了“思考的时间”。所以,“5小时原则”,每天应该留给自己一点时间来反思自己的行为,从中发现该改进的地方,才能不断进步、提升自我。


实践精神正是需要不害怕错误的勇气。透过实践,才有机会创造新的产品,即使失败,也能从失败中学习。不论专注的领域是什么,花点时间尝试才能有机会成功。




“终身学习”听起来是老生常谈,民众也知道它的重要性。但是,除了知道其重要性外,我们更要注意到“如何维持每天最少的学习量,才能真正持久地学习”。


一陈不变的习惯可能使一个人停滞不前、无法进步,但借由长久的学习,却能完善技能、改变一个人。“5小时原则”让我们有机会用不多的时间,来精进自我、挑战困难。不断的学习、投资自己,便能紧紧掌握住机会!


参考资料:

1. Why Constant Learners All Embrace the 5-Hour Rule

2. The Best Books I Read in 2015

3. Mark Zuckerberg: 23 books the Facebook founder thinks everyone should read

4. 14 books that inspired Elon Musk

5. Complete List of Books Chosen for Oprah's Book Club

6. Bill Gates, Warren Buffett And Oprah All Use The 5-Hour Rule

7. How to Use the “5 Hour Rule” to Radically Improve Your Intelligence and Success

8.比爾•蓋茲公布私房書單!今年他讀過最好的書是這6本

9.再忙也要看書!23本馬克•佐克柏2015年讀完的書(更新)

资料来源 | 创新拿铁

作者 | Chloe Hou



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