那么，你是否知道什么是有效实习？

我们又该如何识别，一个实习岗位是否对自己有价值？

那么，对于在美国留学的同学来讲，无论你是去什么类型的公司去实习，首先它要达到以下3个标准来避免无效实习：

– 要在美国境内的公司，无论工作岗位是线上或线下。

– 公司所开展的业务是符合你专业需求或未来职业发展的。

– 这家公司一定可以给你写推荐信，接受英语背景调查。

满足以上三点，再去做其他的考虑，能很大程度上帮你过滤掉一大部分无效实习。

在遵守美国移民局对国际学生发CPT签证要求的情况下，建议大家尽可能多的去做实习，至少做3个月，最多12个月。

把握好以上几点因素，基本可以避雷无效实习，把自己向国际性人才培养，真正地做到“货真价实”。

通常情况下，暑期实习岗位是会在上一个年份的秋招季进行。比如2023年暑期的实习岗位，现在就已经在招聘了，尤其是大厂。

中小公司在当年的春招季发布实习岗位的居多，但是数量上也比较有限。

同时也要尽早了解你所在学校项目的CPT具体要求和申请时间，提早做好时间计划。

比如可以联系身边的朋友，看所在的公司是否有实习机会，多收集岗位信息。

同时在网上大范围进行岗位申请。可以降低薪资要求，甚至是volunteer也可以考虑。 

重要的是一定要和将来求职的岗位专业方向一致！

当然，如果你有需要，也可以随时联系蔓藤教育，我们期待帮你找到有意义的实习，也希望助你完成职场上的自我突破！