无论是一时冲动想品尝裸辞的滋味，
还是始终没有合适的机会投入下一段工作，
出现职场空窗期都是大多数打工人可能会遇到的情况。
而这样的Gap时期偏偏很不受HR“待见”，
每每面试不免被360度全方位“盘问”。
那么为什么HR如此不喜欢职场空窗期呢？

担心其背后的原因与未来的影响

· 长时间的“空窗”是否意味着你没有能力找到更好的工作？
· “空窗”后还能否迅速投入快节奏的工作状态？
· 你会不会入职不久后再次选择回归“空窗”？

通常状况下，对于相对长时间（3个月及以上）的非工作状态，HR会从首先抛出以上三个方面的疑虑，来考量应聘者目前的工作力、适应力，以及今后的稳定性。

出现类似的空窗期在所难免，而更重要的是你在这段时间里做了什么？相比弄虚作假，HR更愿意听到你真实的回答。

√ 参与了自己一直想做而没时间做的公益活动，得到内心的丰盈与满足；
√ 在旅行中复盘过去几年，更明确了自己的优势并做好了再次投入工作的计划；
√ 尝试了在自媒体上经营自己的账号，不仅将过去的工作经验融汇贯通，还取得了亮眼的成绩。

你需要用事实解除面试官的疑惑，让面试官相信你已经做好了重新进入职场的准备，增加对你的信心。

已经“空窗”了要怎么补救？

既然已经清楚了在面试时免不了受到“盘问”，那么就需要提前思考好自己的应答。

① 清晰准确地传达自己“空窗”的原因，并解释如今已经妥善解决这个问题。

· 因为照顾孩子、老人等家庭原因，不得不暂时离开上一个工作岗位；
· 一直有想做而没有做的心愿需要完成，而当时刚好有一个完成这个心愿的机会；
· 仅仅因为个人身体或心理状态不佳，希望短期调整一下。

那么，你需要做的就是明确解释当初离职的理由到现在都得到了很好的解决，已经不存在了，因此自己可以重新回归职场。

② 上一次“空窗”的选择并不是一时冲动，而是深思熟虑后的结果

不少HR担心你曾临时起意而裸辞，因而存在情绪管理以及不稳定性的问题。毕竟职场生涯是一个长期且具有连续性的过程，职场人做出的任何决定都应为自己的长远目标负责。

因此你更应向面试官表示，即使有这样一段非工作状态，但这样的时期是非常值得并有所收获的，更是自己职场规划中的一部分。

并且在这个期间里也在好好工作与生活，也为自己制定了明确的目标，并不存在“摆烂”的心理。

③ 展示自己的收获或成绩，能认真生活的人才能更认真工作

√ 坚持长跑和冥想，将自己的身体调整到了最佳状态；
√ 完成了**本书的阅读/**万字的输出，认真计划着可以自主安排的时间；
√ 利用线上外教课精进了自己的口语能力，并考取了**资格证书。

针对所应聘的岗位，有针对性地罗列自己在空窗期的所作所得，说明自己没有“混日子”，而是仍以积极蓬勃的心态面对每一天，甚至工作学习效率都得到了前所未有的提高。